Pensamientos negativos, recomendaciones para dejar de tenerlos
Intentar dejar de pensar en algo en lo que no deseamos pensar, puede presentar un efecto rebote
Miguel Adrian Miranda Vega
14 ene 2020
Como superar el miedo: 8 recomendaciones
Estas son algunas ideas básicas que podemos tener en cuenta a la hora de controlar nuestros miedos
miguelacan
14 ene 2020
Ansiedad durante el embarazo
Es habitual que a lo largo de todo el proceso de embarazo, comiencen a aparecer dudas, temores y ciertas necesidad que, en muchos casos, den
Miguel Adrian Miranda Vega
14 ene 2020
Navidad con ‼Ansiedad‼
En esta época del año, también aumentan los compromisos familiares en los que muchas veces no queremos involucrarnos, mezclándose con ausenc
Miguel Adrian Miranda Vega
12 dic 2019
Más ansiedad = Más sudor
En realidad, nuestro organismo responde de manera diferente ante la ansiedad. Lo usual es que aumente el ritmo cardíaco, tus pupilas se dila
Miguel Adrian Miranda Vega
8 oct 2019
Comer por ansiedad: por qué ocurre y cómo controlarlo
Comer de manera compulsiva es un síntoma muy propio de los estados de ansiedad. Cuando buscamos en la comida un alivio temporal de las emoci
miguelacan
8 oct 2019
Bebidas que no debes tomar si tienes ansiedad
Constantemente pacientes me pregunta que bebidas no debe de tomar para no tener ataques de ansiedad por ello realizo esta publicación. Es im
Miguel Adrian Miranda Vega
8 oct 2019
Síntomas de la Ansiedad (En crisis )
Por eso es tan importante aprender a detectar los síntomas de la crisis de ansiedad.
Los principales síntomas de la crisis de ansiedad
Miguel Adrian Miranda Vega
8 oct 2019
Crisis de ansiedad: Los ataques de pánico avisan con antelación
Muchos años se pensó que la crisis de ansiedad, o ataques de pánico o crisis de angustia, ocurría sin previo aviso ahora se sabe que no
Miguel Adrian Miranda Vega
15 jun 2019
3 efectos muy curiosos de la ansiedad
La ansiedad es una sensación desagradable, de eso no cabe dudas. Sin embargo, más allá de esa sensación de inquietud que nos asalta, la ansi
Miguel Adrian Miranda Vega
15 jun 2019
