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![¿𝗩𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗹𝗶𝗴𝗿𝗼 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝘆?](https://static.wixstatic.com/media/5acc34_3a12a6ff86f8417db35d41592378170b~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5acc34_3a12a6ff86f8417db35d41592378170b~mv2.webp)
miguelacan
16 feb 2022
¿𝗩𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗹𝗶𝗴𝗿𝗼 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝘆?
¿𝗩𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗹𝗶𝗴𝗿𝗼 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝘆? La ansiedad es la máxima expresión del estrés El estrés realmente es positivo porque es el...
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![¿Qué es la ansiedad?](https://static.wixstatic.com/media/5acc34_65712948567b4ceeb3d480c2de7ff165~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5acc34_65712948567b4ceeb3d480c2de7ff165~mv2.webp)
miguelacan
7 feb 2022
¿Qué es la ansiedad?
¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱? La ansiedad es una respuesta adaptativa del ser humano, siempre que esta sea proporcionada al estímulo...
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![Aumenta el compromiso en tu relación](https://static.wixstatic.com/media/5acc34_8315545f4e9c4bb0ba9f6b1474b6bdd9~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5acc34_8315545f4e9c4bb0ba9f6b1474b6bdd9~mv2.webp)
miguelacan
7 feb 2022
Aumenta el compromiso en tu relación
Si su objetivo es alcanzar un estado de compromiso, primero debe concentrarse en usted mismo. Defina sus necesidades básicas en el área...
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![Ansiedad (pensamiento anticipatorio)](https://static.wixstatic.com/media/5acc34_ad2fc6a20f2840aca0ae93d911d09abd~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5acc34_ad2fc6a20f2840aca0ae93d911d09abd~mv2.webp)
miguelacan
7 feb 2022
Ansiedad (pensamiento anticipatorio)
¿Te ha pasado? ¿Te adelantas a cosas que aún no pasan? Este es un efecto de la ansiedad, termina siendo muy agotador, por que si...
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![Ataque de ansiedad](https://static.wixstatic.com/media/5acc34_b36025ea57964a3a848bbc8c344d5f4d~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5acc34_b36025ea57964a3a848bbc8c344d5f4d~mv2.webp)
miguelacan
5 may 2021
Ataque de ansiedad
El primer ataque de pánico que tuviste fue el original, y probablemente, los demás han sido ocasionados por tu miedo de volver a sentir...