miguelacan
La base para sentir
Ansiedad: Aprender a pensar es la base de aprender a sentir
La ansiedad es una emociones generando diferentes sensaciones en nuestro cuerpo.
Pero en ocasiones nos dejamos guiar solo por lo que sentimos y la ansiedad nos hace sentir miedo y peligro cuando el peligro no esta afuera sino adentro... si en nuestros pensamientos
¿Por que pensar en algo negativo ?... cuando se puede pensar de manera positiva
Ejemplo de pensamiento negativo
"No quiero llegar tarde"
Ejemplo de pensamiento positivo
"Quiero llegar puntual"
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