Como atender la ansiedad en 6 pasos

Cómo controlar la ansiedad, en 6 pasos

1.- Acude a Terapia Psicológica solo llama al 8124327544 y programa tu cita

2.- Elimina los atracones por ansiedad

3.- Cuídate y haz deporte moderado

4.-Practica técnicas de respiración

5.-Deja lo que estés haciendo y sal a pasear

6.-Evita la cafeína

Si quieres saber mas del tema entra al siguiente enlace: https://www.facebook.com/472629703076784/videos/331204298306548

En SanaMente te podemos ayudar con terapia psicológica, llama al 8124327544 y agenda tu cita.