Ansiedad: síntomas

Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:

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► Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

► Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe

► Aumento del ritmo cardíaco

► Respiración acelerada (hiperventilación)

► SudoraciónTemblores

►Sensación de debilidad o cansancio

► Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual

► Tener problemas para conciliar el sueño

► Padecer problemas gastrointestinales (GI)

►Tener dificultades para controlar las preocupaciones

►Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

La ansiedad es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún momento y que ayuda al organismo a prepararse para hacer alguna cosa importante.

La ansiedad produce una reacción psicofisiológica de activación intensa del sistema nervioso central y de todo el organismo.

Aparece cuando se ha de actuar en una situación que demanda un esfuerzo intenso o sostenido y sirve para activar y hacer frente a una amenaza o peligro que está ocurriendo en el presente o que puede pasa en el futuro.

Los trastornos de ansiedad se caracterizan por presentar un miedo o ansiedad intensa y/o una preocupación excesiva.

Estos trastornos generan un importante malestar y afectan al funcionamiento habitual de la persona tenga la edad que tenga (ya sea de cara a la relación con la familia o amistades, o en el rendimiento en el colegio o en el trabajo).

En función de cuál sea el foco principal del miedo y/o la preocupación se habla de un trastorno u otro.