miguelacan
► TERAPIA PSICOLÓGICA ?... YO NO ESTOY LOCO ◄
► TERAPIA PSICOLÓGICA ?... YO NO ESTOY LOCO ◄ »»5 Razones par ir al psicólogo «« ________________________________
No necesitar estar loco para ir al psicólogo, ir a Terapia es signo de Fortaleza y Empotramiento... Sabias Que?... Hace pocos años los psicólogos no atendían a personas que tenían un nivel económico bajo. Era Algo exclusivo de los RICOS _________________ _________________________
‼1.-Un espacio y un tiempo para ti
► Sí, tal vez parece algo muy obvio e insignificante, pero es necesario. Cuando se lleva mucho tiempo anteponiendo las necesidades de los demás a las tuyas, te aseguro que se convierte en un bien preciado.
‼2.- Sentirte escuchado sin juicios de valor o dogmatismo
►El psicólogo no oye tus problemas, te escucha a ti como persona: tu lenguaje, tus gestos, tus emociones, tus reacciones, tus elecciones, etc.
►Le interesa profundamente conocer cómo ves el mundo y como interactúas con él, pero en las sesiones no te sentirás juzgado, ni condenado, porque ese no es el rol del terapeuta ni forma parte de sus competencias.
‼3.- Un espejo y una toma de conciencia
► El Psicólogo te hará de espejo y te reflejará lo que estás transmitiendo y exteriorizando. Y ya sabes que saber lo que te pasa suele ser el primer peldaño en la escalera de la recuperación.
‼4.- Un punto de vista objetivo y profesional
► Un psicólogo no va a opinar desde sus vivencias o valores, ni desde el afecto, puesto que no tiene un vínculo contigo.
‼5.- Herramientas para comprender y gestionar tus emociones, pensamientos y conductas
►En una consulta de psicología puedes identificar y cambiar pensamientos distorsionados y patrones de conducta que te generan malestar, además de desarrollar nuevas habilidades para alcanzar tus objetivos. En definitiva, encuentras un asesoramiento que te dota de recursos, técnicas y estrategias para que seas tú mismo el que resuelva tu problema.
¿Se te ha pasado por la cabeza ir al psicólogo alguna vez? ¿Eres consciente de las grandes ventajas de dejarte ayudar profesionalmente?
